Egy masszív ínhüvely-gyulladás miatt hetek óta nem tudok súlyokkal edzeni, így az edzőterem helyett otthon, dvd-kkel igyekszem kordában tartani a combomra rakódó hájat. És miután leporoltam róluk az évek porát, rá kellett jönnöm, van 8 dolog, ami miatt tényleg érdemes a nappaliban tornázni. 1. A legjobb, hogy nincs hülye zene, mint az edzőtermekben, vagy, ha… Tovább »
8 dolog, ami miatt érdemes otthon tornázni
Egy masszív ínhüvely-gyulladás miatt hetek óta nem tudok súlyokkal edzeni, így az edzőterem helyett otthon, dvd-kkel igyekszem kordában tartani a combomra rakódó hájat. És miután leporoltam róluk az évek porát, rá kellett jönnöm, van 8 dolog, ami miatt tényleg érdemes a nappaliban tornázni. 1. A legjobb, hogy nincs hülye zene, mint az edzőtermekben, vagy, ha… Tovább »
Már említettem (na jó, felvágtam vele), hogy hetente háromszor sportolok. Mivel a szabadban mindössze egy éve futok rendszeresen, a futás és én még csak tanulgatjuk egymást. Már megtapasztaltam, milyen, amikor fáj, amikor szúr vagy amikor nem megy. Meg azt is, hogy milyen rettenetesen meg lehet izzadni egy kiadós kocogás során. Arra viszont nem voltam felkészülve,… 