Egy időben tele volt a facebook különböző 100 napos kihívásokkal. Eddig egyik sem igazán hozott lázba, viszont a napokban olyannyira kétségbeejtett a súlyom, hogy kénytelen voltam valamilyen nagyobb lélegzetvételű dologba belefogni. Már korábban is tűztem ki magamnak pár hetes időintervallumokat, ami alatt majd megszabadulok attól az egy-két (vagy hat-tíz) kilótól, amitől meg kell, de ez a legkevésbé sem tűnt inspirálónak. Valahogy mindig sikerül találnom valami jó kis kifogást, hogy miért szeghetem meg a saját szabályaimat. Persze közben azt is tudom, hogy nem vagyok teljesen reménytelen eset, mert, ha egy kicsit kevésbé stresszelek rá, és főleg, ha az életemben sokkal kevesebb a stressz, akkor egész jó eredményeket tudok produkálni fogyás terén.
A mostani elhatározásra mégis szükség van, már nem bízom abban, hogy majd lemennek ezek a kilók, pont úgy, ahogy jöttek. És hogy miért?
Ebből kellene kihozni valami kevésbé kereket…
1. Mert kifejezetten úgy érzem magam, mintha a síoverálom télről rajtam maradt volna. Rém kényelmetlen, hogy összeér a combom, hogy ha lehajtom a fejem, egy klassz kis toka torlódik fel a nyakam alatt és hogy a vádlim lassan egy focistának is dicsőségére vállna.
2. Mert harminc felett már tényleg nem csak elhatározás kérdése a fogyókúra, már közel nem elég egy-két kihagyott vacsora, vagy háromnapnyi edzés a fogyáshoz. Most már bizony energiát kell belefektetni a dologba.
3. Mert a lelkemre is hatással vannak a pluszkilók, kevésbé érzem jól magam a bőrömben, úgy érzem, lelkileg is elnehezültem, nem csak testileg.
4. Zavar, hogy nem vagyok a saját testem ura. Nem vagyok kontroll-mániás, de kéremszépen, nehogy már ne tudjak olyan testben élni, amilyenben szeretnék! Ráadásul szerencsés alkat vagyok, mert bár tény, hogy nem ehetek és ihatok korlátlanul bármit, és, ha éjszaka bepiálva gyrost zabálok, az bizony meglátszik rajtam, egyenletesen hízok/fogyok, a terhességek is mindössze a hasamon hagytak nyomot, de diétával még az is elég jól eltüntethető lenne, csak tenni kellene érte.
Szóval, a cél: 2015. június 17-ére olyan test, amilyennel elégedett lehetek, szóval az “éppenjóa38-as”-ról “tökéletesenálla36-os” méretre lefogyni.
A feladat: 100 napnyi odafigyelés, diéta és sport. A folyamatról és az eredményről pedig beszámolok, hátha Neked is sikerül velem végigcsinálnod, és nyárra mindkettőnknek olyan alakja lesz, amilyenről régóta álmodtunk!
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: