Amikor végre azt hiszem, hogy sikerült egy kicsit lefogynom… …az epilátor bekapja a combhajlatomban a zsírt…... Tovább »
... Tovább »
Mivel diétázom, és tiltólistára került a csoki és a fagyi, kénytelen voltam keresni valamit, amivel kiválthatom az édességet. A legjobb megoldásnak az eper bizonyult, ami önmagában is isteni (és mindössze 35 kalóriát tartalmaz 10 dekánként), de natúr joghurttal és/vagy túróval összekeverve akár egy fagyipótlékként is elég jól beválik. Ráadásul köztudott, hogy friss epernek nagyon magas a C-vitamintartalma,… Tovább »
Végre-végre itt a kánikula, már nem is emlékeztem rá, hogy milyen érzés, ha az ember nem fázik. Persze most meg túl meleg van, mindenki hűsölni vágyik, ráadásul a sulinak is mindjárt vége, a gyereket is szórakoztatni kell… tehát irány a strand! És, ha már strand, akkor úszás és napozás. Na meg persze napvédelem, mert a… Tovább »
Bár nagyon szimpatikus a harcosok étrendje, az esti nagy vacsorafőzések nem győztek meg, így tovább kutatok a tökéletes diéta után. A paleoról már nagyon sokat hallottam, rengeteg ismerősöm próbálta már ki több kevesebb sikerrel, és mivel a Kicsi tejmentesen étkezik, részben már most paleo módra főzök. De mi is az a paleolit étrend? A paleot kőkorszaki… Tovább »
Már említettem (na jó, felvágtam vele), hogy hetente háromszor sportolok. Mivel a szabadban mindössze egy éve futok rendszeresen, a futás és én még csak tanulgatjuk egymást. Már megtapasztaltam, milyen, amikor fáj, amikor szúr vagy amikor nem megy. Meg azt is, hogy milyen rettenetesen meg lehet izzadni egy kiadós kocogás során. Arra viszont nem voltam felkészülve,… Tovább »
Diétázni egyedül sem könnyű, de három gyerekkel még nehezebb. Főleg, mivel az egyik tejtermék-mentes diétán van, a másik csak tésztát hajlandó enni (vagy krumplit), a harmadik meg kiskamasz, aki mindig éhen akar halni. Szerencsére normális pasival áldott meg az ég, így legalább vele nem kell megküzdenem. Olyannyira, hogy a maga módján betársult a diétázásba is,… Tovább »
